A mindennapok más szemmel
|
 |
|
Davident Fogászat
"Célom, hogy a szép és minőségi munka után Ön elégedetten távozzon."
| |
|
|
Ingyenes KRESZ konzultáció, alkalmassági vizsgálat helyben... | |
|
Kezdőlap  A világ 10 legegészségesebb konyhája |
|
|
|
Mindenkinet Extra
Az exkluzív online magazin.
Lakberendezés, mesterfokon
2012. március 3-án ingyenes jógadélelőtt 9-11 ig.
2012. március 10-11 Kriston Intim Torna tanfolyam
Egzotikus utak, városlátogatás...
Beépített öntöző rendszerek...
Háztartási gép szervíz
Irodaszerek
Teljes körű autójavítás
Víz-, gáz-, fűtésszerelés
Rendezvényszervezés, halotti torok...
Műszaki vizsga, autószervíz...
Vakolás, festés, generálkivitelezés
Futárszolgálat, biztonságtechnika...
Szakmai fordítás
Vakolás, festés, generálkivitelezés
Art' Angyal
Egyedi menyasszonyi ruhák, az Ön elképzelése szerint..
Konténeres szállítás
Gumiszervíz, gyorsszervíz...
Cégalapítás, könyvelés...
Magyarország első skót SINGLE MALT WHISKY üzlete
Konyhabútorok, nappali- és gyermek szobabútorok...
Búcsúztató
Alkalmi és formatorták...
családállító, szervezetállító tanácsadó
Ablaktisztítás, pipere takarítás...
Helyben sütött pogácsák, rétesek...
Csakis a legkiválóbb húsok
Szikvízkészítő
Tibeti hangmasszázs
Kártyajóslás, álomfejtés, ajándéktárgyak...
Étterem, rendezvényszervezés, látványkonyha...
Bojler és villanytűzhely szerelés...
Egyedi, beépített szekrények, tolóajtós bútorok...
Házhozszállítással!
|
|
Japán
Nem meglepő, hogy Japán az első helyezett, ugyanis ebben a kis országban a lakosság mindössze 1,5% küzd a túlsúllyal, az átlagéletkor pedig nem kevesebb mint 82 év. Tengeri növények és élőlények, zöldségek, valamint szója – ezek a japán ételek alapjai. És még egy fontos dolog – a japánok sosem eszik degeszre magukat, mindig enyhe éhségérzettel állnak fel az asztaltól.
Szingapúr
Második helyezett. Itt is magas az átlagéletkor - ugyanúgy, mint japánban, 82 év. A túlsúlyos emberek aránya alacsony – 1,8%. A helyi konyha három fő alappillére – rizs, zöldség és hal. A szingapúriak szinte nem is fogyasztanak húst, édességek helyett pedig trópusi gyümölcsöket és az azokból készült könnyű desszerteket részesítik előnyben.
Kína
A kínai ételek kétharmada kizárólag zöldség, gyümölcs, bab- és gabonafélékből áll. Természetesen különféle füveket és fűszereket adnak hozzájuk. Mivel a kínaiak nagyon szeretik a jól átsütött dolgokat, ezért az átlagéletkor „mindössze” 73 év, viszont az elhízástól szenvedők aránya itt is alacsony – mindössze 1,8%.
Svédország
Ebben az országban is sokáig élnek – egészen 81 éves korig, az elhízottak aránya viszont 11%. Ezek az irigylésre méltó adatok főleg annak köszönhetőek, hogy étkezésük alapját zömmel tejtermékek, halak és bogyófélék alkotják. Köztudott, hogy a hal jót tesz a szívnek, a bogyók pedig híres antioxidánsok. És ne felejtsük el - mindezt a téli sportokkal kombinálják, úgyhogy az eredmény nem meglepő.
Franciaország
Kicsit furcsa ötödik helyen látni ezt az országot. Annak ellenére, hogy a franciák imádják a húsokat, péksüteményeket, sajtokat és csokoládét, egy átlag állampolgár itt képes 81 évig is elélni. Elhízásban szenvedők aránya meglepően alacsony – 6,6%. Talán a tradicionális francia borfogyasztás is közrejátszana? Több mint valószínű.
Olaszország
Hogy is maradhatna ki Itália – erős hatodik helyezett. Hiszen mindenki tudja, hogy a tésztán és húson kívül az olaszok nagyon is értenek a zöldségekhez, tengeri herkentyűkhöz és nem utolsósorban az olíva olajhoz. Ebből fakadóan az eredmény sem rossz – egy olasz átlagéletkora 80 év, testesebb külsejűek aránya – 13%.
Spanyolország
Spanyolország imádja az olíva olajt, a menükben ott vannak a tengeri dolgok, a zöldségek és a gyümölcsök. A helyiek nem igazán vannak oda a sült ételekért, inkább a pároltat részesítik előnyben. Ennek köszönhetően simán elélnek 80 évig is, köztük 16% az elhízott ember.
Dél-Korea
A dél-koreai konyha híres az alacsony zsírtartalmáról. Fő alapanyagok a tésztafélék, hal és zöldségek. Egy átlag koreai évente nagyjából ötször kevesebb húst eszik, mint egy átlag amerikai.
Izrael
Igaz az átlagéletkor magas - 81 év, az elhízásban szenvedők tábora mégis eléggé nagy – a lakosság majd egynegyede – pontosabban 24%-a. Az ország konyhája főleg babféléken és olíva olajon alapszik. Minden esetre, maguk az emberek ételeik hasznosságát és vitalitását azok „kóserségében” látják.
Görögország
A gyros és a szirtaki tánc hazája csak a tízedik helyre került. A rengeteg zöldség, babféle és sajt mellett a helyiek előszeretettel fogyasztanak különböző formában elkészített húsokat is. Annak ellenére, hogy itt az emberek negyede súlytöbbleti problémákkal küzd, az átlagéletkor mégis eléri a 80 évet.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
